Hba1c（ヘモグロビンエーワンシー）が7.0を突破
身体が異変だらけで、病院に行って病気が発見されたら、
すぐに入院になって。。。
あれからもう19年。早いようで、、早い。
そして、あの日から初めてHba1c（ヘモグロビンエーワンシー）が7.0を超えました(^_^;)
初めて測った時はHba1c、10を超えてましたけどね🛌
なぜ今、高くなったのか？
子供を3人産んで、3人目の出産の後から、
なかなかHba1cが下がらなくなりました。
何故かは不明💦
そして、3人目だけが超巨大児で産まれました。
これも何故こんなに巨大になったのかは不明。
血糖コントロールも順調だったのに。。。
とにかく3人目の出産のあとから体調に変化が出てきました。
なかなか痩せられなくなるし😭
年齢的なものでしょうか？
（40になりました😑）
これからやる事はただ一つ
まったくの原因不明か⁉️
と言われると、、、そうでもないんですね〜。
強いて言うなら、「油断」でしょうか。
子供とついお菓子を食べて、
そのままインスリンを打ち忘れたり、
夜の寝かしつけでも寝落ちが多い。
夜ご飯のあとに、歯磨きをしたらすぐに
寝室に行って寝落ちするので、
その後の血糖値の上昇が見れないままなんです。
じわじわ上がるパターンだと
朝方にびっくりするくらいの高い数値になってるの💦
食後2時間の血糖値を測れないのはやっぱりよくない。
寝室にインスリンや測定器も
めんどくさくて持って上がらないので、
途中で起きてもすぐに測らないから
そのまま、また朝まで寝ちゃうパターンもよくあり。
天敵は「油断」ですね‼️
これから改善すること
これからは、血糖値を測る頻度をもっとあげて
こまめに調整することを心がけます。
そして、明らかな運動不足。
子供との散歩を増やしたりして
健康的な生活を送れるよう努力する次第です！
４月から幼稚園に行ってくれるので、
４月からはジムにも通おうと思ってます❗️
ダイエットもかねて🏃♀️
コツコツ努力は裏切りません。
コツコツとがんばります‼️
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