気ままな主婦の1型糖尿病ブログ

21歳の時に1型糖尿病と診断されました。食べることが大好きで、診断前と何も生活を変えていません。変わった事と言えば、ただ薬を打つようになった!!それだけです^-^近い将来必ず根治できる治療法がみつかると信じています!!

基礎のインスリン打ち忘れた!!

タイトルの通り。

朝打たなくてはいけない

レベミル(基礎のインスリン)を

打ち忘れました。。。

うっかり多すぎ‼️

って自分でも思います。

1日の血糖値

朝起きた時の数値は136

朝食は食パンで7打つ。

その後なんだか低い感じがして

測ってみると、

食後1時間半で64

低い!

ジュースを一杯飲んで対処。

ジュースの減りが早い!

ストック買っとかなきゃ( ;∀;)

いつもより少なめの昼食をとって

薬も少し少なめに打つ。

そのあとアイスを食べて
(低い感じがしてたので薬は
打たなかった)


昼食5時間後、393‼️

薬打たずにアイス食べたけど高い‼️

さすがに高い‼️

アイスは血糖値上がりにくい

はずなのにー。

そこでようやく、

あれ??

そーいや朝レベミル打ったっけ??

打った記憶まったくないぞ?

って。

今打つと時間が中途半端に。

もう少し様子を見よう。

ヒューマログ(超速効)を8打って調整。

2時間後測ると198

やっぱり高い。。。

やっぱり朝打ち忘れたんだ!

いつもは夜9時にレベミル打つんだけど

今日はもう打っちゃえ‼️

って事でレベミルを19打つ。

それから4時間半後

測ってみると74

今度は低いやん。。。。。

まとめ

低かったり高かったり

ひとっつも安定しない1日でした‼️

そもそも打ち忘れが原因(-.-;)y-~~~

基礎って大事ですねー。

ちゃんとやらなきゃーー。

最近はちょうどいい数値が

なかなかでないよー( ;∀;)

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幼稚園の保育参観日でインスリン打てなかったよ

昨日1日の血糖値

朝起きて、さっそく低血糖でした。

54

おかげで寝坊しましたよ(;o;)

幼稚園の保育参観日でした。

起きたの7時半。

普通ならまだ間に合うんだけど

低血糖で頭が働かない。

身体も思うように動かない。

やばいわ‼️

食パンをボーッと食べる。

レベミル(基礎)だけとりあえず打つ。

洗濯もして出たかったけど

なんとか間に合った(><)

幼稚園でヤベェ事に気付いた

あっつい中遊んでいると

ふと、

あれ???

朝食パン食べたあと

ヒューマログ(超速効)打ったっけ??

って。

打ってないわ

幼稚園には主人も来ていたので

主人に任せて一時帰宅‼️

もちろん薬や測定器も持ってきてたけど

家までは徒歩3分、走れば1分。

帽子も忘れてたので取りに帰りました。

帰ってすぐ測ると250

やっぱりな。

8枚切りの食パンにしといてよかった。

ヒューマログを3打って調整。

打った後で打ちすぎた?

って少し後悔。

洗濯もささっと干してまた幼稚園へ。

その後は低血糖になる事はなく

無事にお昼を迎えました。

幼稚園でカレーライス

今日のメインはこれ。

先生や年長さんが作ったカレーライスを

みんなで食べるというイベント。

美味しい美味しい‼️

美味しいよ‼️美味しいけど・・。

薬どーする??どこで打つ??

タイミングがあるとすれば

食後だが、、、。

打ってるところは見られたくないし。

トイレは大人用もたぶんあるけど

正直、入りたくない。

外から丸見えだから。
(中じゃないよ?ドアが)

結局、最後まで

薬を打つ時間はありませんでした。

といっても食事が終わって

帰りの会で終了だったんですけど。

パンドラの箱

帰って測ると258。

あぁ、やっぱり。

でも思ったほど高くなくてよかった。

なんだか、

今日は心の奥底にしまわれていた

負の感情?

開けてはいけない蓋が

チラッと開いてしまった(><)

それは、

ご飯を食べるのに
薬を打たなくていい人が羨ましい。
ボソボソっ

ドラマの食事シーンを観るときも

今回のように

薬が打ちにくい状況になった時、

ふっと負の感情の蓋が

開いてしまいそうになって。

負の感情というか

たぶん当たり前の感情だけど。

それを開いてしまったら

なんか、、、。

人生楽しくなさそう!!

いかんいかん。

いかんいかん。

開けてはいけない箱が

開くところだった。

よくわかんないけど愚痴です。

ブログでは家族に言えない愚痴を

なんか言えちゃいますね。

聞いてくれてありがとうございます‼️

吐き出させてもらいました‼️

今日は低かったり高かったり

安定しない1日でした。

イベントの時は仕方ない‼️

また明日から頑張ります(´∀`)

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昨日の血糖値 山盛り唐揚げ

昨日の血糖値


コーンフレーク

朝起きた時に測るのを

忘れてしまった。

たぶん変な数値ではないと思う。

ビューマログを4打ち

コーンフレークを少し食べた。

子供が残した食パンも食べる。

食後3時間、

血糖値は132。

まぁまぁかな!

ビューマログを1打って調整。

シチューライス

ビューマログを10打って

お昼は娘とシチューライス。

食後4時間後、血糖値187。

うーーん。。

ちょっと高い。

ビューマログを2打って調整。

その後、庭の草取りや自転車で遊ぶ。

なんだか無性にお腹がすく。

あ、きっと低血糖だ(><)

もう、6時を過ぎている。

カルピスをコップ1杯飲んで

お風呂に入れなきゃ。

夕方はバタバタしちゃうね

ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

山盛り唐揚げ

夕方は山盛り唐揚げとししゃもフライ。

なかなかのカロリーだ‼️

ちょっと揚げすぎた( ;∀;)

主人は

「太った人のいる家の食卓」

と、言っていたよ(ㆀ˘・з・˘)

いつもは炭水化物を抜いて食べるけど

娘がご飯を残したので

ご飯もムシャムシャ🍚

油が多いものは

血糖値が上がるのが遅いので

食後に6打った。

食後1時間、血糖値は155。

じんわり高い。

ビューマログを2打って調整。

レベミル(基礎)を21打つ。

きっとここからまだ高くなる。

子供たちを寝かせて

頑張って起きた‼️

起きないと太るし(><)

食後3時間、血糖値は144。

ビューマログを1打って就寝。

1日の血糖値のまとめ

じんわり高い1日でしたね(´∀`)

やっぱり油は後半じわじわきます。

食後に打っても低血糖になることも。

油モノは血糖値の調整が難しいですね‼️

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手作り餃子と血糖値300超え



毎日子供と一緒に9時に寝てしまい

まったく自分の時間が使えず

ストレスが積もっています‼️

朝が弱い。弱すぎて二度寝‼️

夜9時に寝てるのに(ノД`)

食パンと牛乳

朝7時に起床。

10時間睡眠(-_-)zzz

測ると70。

低めです。

牛乳を飲む🥛

レベミル(基礎)17と

ヒューマログ(超速効)7を打って

食パンを食べる。

チキンラーメン

主人が休みなので

昼ご飯は簡単なもので。

ヒューマログを7.5打つ。

子供を幼稚園に迎えに行って

約束してた公園へ。

アイスを食べてヒューマログを3打つ。

今日の夜は楽しみにしてた手作り餃子🥟

ワクワクして子供と遊ぶ。

手作り餃子

遅くまで遊んで帰宅は7時。

キャベツとニラとニンニクと

ひき肉と塩胡椒とごま油と醤油と酒を

入れて練る‼️

半額の餃子の皮で包む‼️

ホットプレートで焼く‼️

90個作りましたー‼️

美味しい美味しいと

家族で頬張る(^∇^)

ヒューマログは食後に7打つ。

いつもは食前なんだけど

餃子は油がすごいから。

低血糖防止です。

子供達もよく食べた。

時間が遅くなってしまい

10時前に就寝。

あとから起きて血糖値の調整

したかったのに、また寝てしまう。

朝方4時。

気持ち悪くて起きる。

測ると328。

油とニンニクと高血糖

気持ち悪さがMAX。

ブログを書こうとするも

まったく集中できず。

寝る事に。

まとめ

全然血糖値を測ってなかった事に

ブログ書きながら気づきました。

ちゃんとしなきゃー(ノД`)

そしてやっぱり高血糖

気持ち悪い(><)

でも餃子は美味しすぎて止まらない‼️

90個全部食べてしまいました。

カロリーがすごそう。

ニンニク臭が気になるから

幼稚園はマスクしていこう_(┐「ε:)_

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昨日の血糖値 コーンフレークと中華丼とお好み焼き

昨日の血糖値


コーンフレーク

朝食はフルーツグラノーラ

ヒューマログ(超速効)を

5打って食べた。

今日は起きて測らなかったらしい。

全然記憶にないけど(ノД`)

食後2時間後の数値が217

高い…。

なぜ朝測らなかったのかΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

ヒューマログを2打って調整。

いつもなら3打つけど

町内の班長なので、

今からこのあっつい中を

市報を配りに行かないといけないから(*_*)

打ちすぎると

間違いなく低血糖になる。

市報を配って、庭で遊んで帰宅。

中華丼

昨日の残り物。

今日の夜はお好み焼きの予定なので

炊飯器の中をからにするべく

思いのほか大盛りに(ノД`)

ヒューマログは多めの10打つ。

昼からはのんびり休憩タイム。

娘を寝かせて、

息子と楽しみにしてた

シュークリームを食べる(゚∀゚)

2つ食べた。

ヒューマログを追加で4打った。

ついでに血糖測定も。

数値は102

これからシュークリームが

どこまで上がるかな?

夕方、測るのをすっかり忘れて

子供らと近所の子たちと一緒に

虫捕りに出かける。

すっかり涼しくなって過ごしやすい。

帰ってお風呂上がりに測った数値が116

お好み焼

写真を見てもまったく何か

分からないと思う。

仮面ライダージオウアンパンマン

仮面ライダージオウなんて

「ライダー」って書いただけだから。

すまん、息子。

ちっちゃいお好み焼きを

20枚くらい焼いて

焼くのに疲れて、、、

ヒューマログを打つのを忘れていた‼️

食後の洗い物をしてる時に気づき、

慌てて7打ったんだけど。。。

就寝前は高すぎた

高すぎた‼️296‼️

お好み焼きを6枚?くらい食べたのに

7しか打たなかったからかも。

長芋を入れて

小麦粉を少なめにしたのに

おかしいなぁーーー(ノД`)

ヒューマログを6打って

調整して寝ます‼️

まとめ

お好み焼きって

やっぱり炭水化物なんですねー‼️

そして打つのが遅すぎた(><)

血糖値が上がってからだと

インスリンは効きづらくなるそうです‼️

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昨日の血糖値 食パンとカレーとオニスラポークソテー

昨日の血糖値


食パン

朝起きた時の数値は228

高い。高いけど割とよくある数値。

ヒューマログ(超速効)を3打って調整。

いつもの食パンに

ヒューマログ(超速効)を7打つ。

食後3時間後の数値は136。

調整分が1足りなかったかな?

レトルトカレー

昼から子供と室内遊園地に

出かける予定なので

レトルトカレーをささっと食べる。

ご飯少なめだったので

ヒューマログは少なめの7打った。

食後5時間後の数値は147

マックのポテトを食べたり

アイスを買い食いしたり

色々と食べたから(><)

でも車を運転して帰るのには

これくらいの数値がちょうどいい‼️

オニスラポークソテー

室内遊園地にて、

マッサッジチェアに座りながら

オレンジページ(料理雑誌)を見ながら

帰ったらポークソテーに作ろう‼️

と思ってた。

美味しそうだったから(゚∀゚)

ポン酢多すぎた(ノД`)

もったいないことをした‼️

青ネギがあればもう少し見た目が

綺麗になったかも。

卵とオクラとトマトの卵とじも。

子供達に高評(゚∀゚)

食後1時間の数値104

ちょうどよい‼️

まとめ

朝が高かったけど

それ以外は割と安定でした‼️

それでも先月の定期検診の

Hba1cが6.3と、、、

ここ最近のHba1cでは

かなり高めの数値に

なってしまっていたので

もっとちゃんと管理せねば( ̄^ ̄)

がんばります‼️

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昨日の血糖値 明太クリーム釜玉と水族館

昨日は夏休み最後のお出かけをしました‼️

朝9時起床。さっそく寝坊。

血糖値は90。

ちょうどよい(●´ω`●)

11時にやっと準備が出来て出発。

少し遠出するので

みんなで菓子パンを頬張りながら行く。

1時頃に到着。

フクフク館という室内で遊べる所で

2時間くらい潰す。

ボールプールやすべり台なんかがあって

ままごとスペースや

木のプラレールなんかも置いてある。

血糖値を測ると174。

コソコソと荷物置き場で

腹にヒューマログ(超速効)を

2ほど打って調整。

明太クリーム釜玉丸亀製麺

お昼ご飯が菓子パンだけだったので

変な時間にお腹が空いて

3時半頃にショッピングモールの

フードコートへ。

丸亀製麺の明太クリーム釜玉

美味しそうだったので

それを注文。

もちろん特盛。

それが美味しくて美味しくて‼️

子供達と分け合って食べたけど

まだまだ足りなかった(ノД`)

ヒューマログをどれだけ打ったか

覚えていない。

その後は、ゲームセンターにて

子供を遊ばす。

しかし、体に異変が(・・;)

意識がスーーッと飛ぶ感覚。

あ、これは低血糖だ‼️

子供が遊ぶ車の乗り物の中で

ジュースを飲んだり

ラムネを食べたりして

なんとか動けるまで回復。

人が少なくて良かった。

普通のうどんだと、

すぐ上がる血糖値も

明太クリーム釜玉っていう

特殊な食べ物で

上がり方が普通のうどんより

遅かったようです。

夜の水族館【海響館】へ

メインは水族館‼️

夜の水族館です‼️

18時からだと半額の千円で入れるという

超お得‼️

入り口のライトアップから

テンション上がる‼️

ペンギン村を見て色々と見て(ざっくり)

メインはやっぱりイルカショー‼️

このイルカショーが

過去最高に良かったんです!!

イルカに指示をする調教師さんは

一切何もしゃべらず

ライトアップとノリのいい音楽のみで

アシカが輪投げを受け取り

イルカが空高くジャンプする。

それがテンポよくて

イルカのスピンみたいなのが

最強にかっこよくて(ノД`)

主役はアシカとイルカ。

いや、イルカ。

イルカの〇〇くんでーーす‼️

とか、そーゆーのなくて新鮮(゚∀゚)

ほんとにかっこいいショーでした。

まとめ

長くなってしまいました。

血糖値はほとんど測ってないのに。

そして写真ももっと撮ればよかった!

雑談が長くなってしまった。

1日遊びまくってグッタリ。

お出かけの日は

少なめに打ちましょう(><)

そして丸亀製麺

明太クリーム釜玉うどんが

超絶美味しいです‼️


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