気ままな主婦の1型糖尿病ブログ

21歳の時に1型糖尿病と診断されました。食べることが大好きで、診断前と何も生活を変えていません。変わった事と言えば、ただ薬を打つようになった!!それだけです^-^近い将来必ず根治できる治療法がみつかると信じています!!

低血糖で1日終わりました。

とにかく低い時期に突入しています。


低血糖な1日のはじまり

朝起きた時の数値が78

低いです∑(゚Д゚)

よく起きられたな、と思います。

低い日は大抵起きられないです。

低血圧も関係あるかもしれないけど。

起きてレベミル(基礎)を18打とうとして

途中で打ちすぎに気づいて

なんとか17で止めました。

これは高かった時に打っていた数値で

今18打つと打ちすぎな気がします。

朝は食パン。

高かった時は食パン1枚で

ヒューマログ(超速効)を8

打ってましたが

最近は低いので6.5打ちます。

これでもちょっと打ちすぎたかな?

今日は実家ライフの日曜なので

昼前には実家へ。

で、着いた時には既に

めちゃくちゃお腹が減っている。

そして意識が飛ぶ感じ。

あ、低血糖だ。

父にオロナミンCをもらい飲みました。

オロナミンC久しぶりに飲んだけど

なんでこんなに美味しいの?

昼食はカレーライス

お昼はカレーライスでした。

沢山食べたので10打ちます。

少し休んだら鬼ごっこ

子供は楽しんで逃げるけど

大人にとってこんなハードな遊びが

ありますか?

大人にとって鬼ごっこは仕事です。

ひと仕事終えてお菓子タイム。

お菓子タイム

お菓子の前に測ると120

よかった、いい数値です。

煎餅やクッキーをかなり食べて

ヒューマログを3打ちました。

その後、買い物へ行き家に帰ります。

帰ったらまたフラフラ∑(゚Д゚)

なんか低い気がする。

お菓子かなり食べたのに

インスリン多かったなぁ。

ジュースを飲んで少し休んで

子供達をお風呂へ入れます。

夕食前に測ると69

今日はずっと低いなー(ノД`)

夕食のブリ大根を食べて寝かしつけです‼️

寝落ちしてしまう確率が高いので

レベミル(基礎)も打っておきます。

少なめの19で。

高い時期は24打ってましたから

かなり減らしました‼️

晩酌

最近増えてしまった晩酌。

やめられない、やばい。

お酒を飲んで寝る前に測ると

146。

少し高いので0.5ヒューマログを

打って寝ます。

翌朝は76。

また、低い。

まとめ

一日中低血糖ばかりでした。

高かった時の習慣もあって

多く打ってしまいがちです。

気をつけないといけません(><)

でも多く打たなくても低くなるので

何しても低くなる時期ですかね‼️

極力少なめに打つように

したいと思います‼️

にほんブログ村 病気ブログ 1型糖尿病(小児糖尿病)へ
にほんブログ村

豚汁と血糖値 血糖値が低くなる時期に突入‼️

ついに、低い時期に突入

高い期間がすごく長くて、

前回の定期検診では数値が爆上がり。

焦りましたが、

生理が来ると血糖値がどんどん

低くなっていきました。

前から高い、低い期間は

大体2週間くらいだったので

今回みたいに1ヶ月以上も高い期間が

続いたのは初めてで焦りました(ノД`)

医者が言うにも、サイトにも

「生理が来たら高くなる」と、

言われますが

私は逆です。なぜかしら??

朝の血糖値

朝、起きると130。

最近は毎日200〜300だったので

一安心。

でもお腹は空いておらず

朝食は抜き。

前は子供に合わせて

一緒に食べてましたが

最近は身体がほしがれば食べるスタイルに

変えました。

妹の家に行き、甥っ子の面倒を見ます。

すると、なんだか低血糖っぽい症状が(ノД`)

お菓子などを食べて対処したけど

なかなか上がってる気配がない。

ジュースなども飲んでしばらくして測ると

75

まだ低いな∑(゚Д゚)

低い時期に入ると、すぐ低血糖になるし

低血糖になるとなかなか食べても

上がりません。

しばらく休んで帰ります。

昼食は道頓堀

母もいたのでお好み焼きを食べに行きます。

ランチは安いなーー。

お好み焼き280円て(笑)

スーパーの惣菜の方が高いやん。

たくさん食べて、

ヒューマログを帰る直前に10打ちます。

外食時は低血糖が怖いので

必ず食後に打つようにしてます。

夕方測ると95

ちょうどいい(*´-`)

ちょうどいいと嬉しい。

夕食は豚汁

この日はやる気がなくて

豚汁のみ(笑)

豚汁と納豆で豚汁定食です。

この前、幼稚園で食べた豚汁が

すっごく美味しくて

具材とか真似して作るも

やっぱり違うなー。

生姜が効いててすごく美味しかったなぁ。

晩酌

夜は子供達を寝かせてから晩酌。

お酒を飲むと血糖値の調節が難しい。

チーズと酎ハイで

ヒューマログ(超速効)を3打って寝ました。

翌朝の血糖値

71でした。

結構低め。

昨日のヒューマログが少し多かったかな?

まとめ

低い時期に突入したので

レベミル(基礎)も、ぐっと減らして

打とうと思います‼️

いつまで低い時期が続くかなー。


にほんブログ村 病気ブログ 1型糖尿病(小児糖尿病)へ
にほんブログ村

数値が爆上がりの11月の定期検診

11月の定期検診

2ヶ月に1回の定期検診に行ってきました‼️

結果は散々。

分かってたんですけどね。

今月も先月もずーーっと血糖値が高い。

謎の高血糖で悩まされてました。

今回は生理中だったので尿検査はなし。

Hba1cの数値は

5.8→6.3に。

多分こんなに一気に上がったの

初めてなんじゃないかな?

前回の定期検診の記事↓
nemikky.hateblo.jp


医者に血糖値の記録ノートを見せると

Hba1cの数値が)
「よくこの数値で済んだと思う。」

と、言われてしまいました∑(゚Д゚)

それほどまでに高かった。

原因は何だったのか?

は、不明なんですけどね。

運動不足と筋肉不足もあるのかも。

最近は少しマシになってきたかな?

低血糖

高いだけでなく、

30代まで下がった低血糖もちらほら。

高くなった血糖値を

超速攻のインスリンを打って

下げようとして

下がりすぎてしまったパターンです。

高血糖から急激に下がり過ぎると

心臓や身体にも大きな負担を

かけてしまうので

あまり良くないんですけど。

高いと焦っちゃうんですねー(><)

これは要注意でした。

医者からも気をつけてーと。

インスリンのストックは多めに

そしてこれからはイベント続きますね‼️

クリスマスが来て正月が来て

私の誕生日も1月に来るので

ケーキ三昧ご馳走三昧です(´∀`)

この時期はインスリンをいつもより

多く使いがちなので

多めにもらっとくといいと思います‼️

私は常に多めにもらって

インスリンのストックが

2本以上はあるようにしています。

災害の時とか怖いしね(><)

高血糖の対策

最後に、

やっぱりこれ以上数値が上がると

まずいので、筋トレ頑張ろうと思います‼️

贅肉はインスリンを効きにくくし

筋肉はインスリンを効きやすく

するようなので‼️

手軽に出来る筋トレを探してみます(´∀`)

にほんブログ村 病気ブログ 1型糖尿病(小児糖尿病)へ
にほんブログ村

お菓子祭りと生姜焼きと血糖値


朝の血糖値

朝起きた時の血糖値は163でした。

ちょっと高めだけど、

主人がいうには夜中に私が

うめき声を上げてたようなので

低血糖になってたのかな?

今日の夜はレベミル(基礎)を

少し減らしてみようかと思います‼️

食パンを食べて

ヒューマログ(超速効)を7.5、

朝のレベミルを20打ちます。

朝のレベミルもかなり多めだけど

とりあえずこの量で問題ないので

よしとします‼️

昼食は鶏そぼろ丼

パパっと簡単に作ったやつです。

食後1時間半後には91

これから歯医者に行かなきゃいけないのに

少し低いか?

怖いので少しだけ

ジュースを飲んで歯医者へ。

お菓子パーティ

今日は甥っ子、姪っ子が来るって事で

お菓子をたくさん用意しました‼️

なんと映えるカラフルなお菓子(●´ω`●)

このあられのようなカラフルなお菓子は

「おいり」というお菓子で、

この前香川県丸亀市

旅行に行った時に頂きました‼️

nemikky.hatenablog.com

nemikky.hatenablog.com

すごく可愛い❤️

こんなに可愛いお菓子があるんですねー。

これから来るクリスマスシーズンに

一つあればすごく喜ばれそう。

味は甘くて口の中に入れると

一瞬でなくなる感じ。

不思議なお菓子です。

子供達も喜び、

キャッキャと遊びます。

夕食は生姜焼き

簡単に済ませます。

大盛りです‼️

ヒューマログを8打って

食後は166

調節用にヒューマログを2打ちます。

レベミルが最近多めで24打ってたけど

少し減らして22に。

就寝前

就寝前は132。

ヒューマログを2打ったのに

少しづつジワジワあがってきてる?

様子見で朝を迎えます。

翌朝は232。

撃沈。

やっぱり少なかったの??

まぁ、いいや。

何をやっても高い時は高いし。

よし、筋肉つけよう

これが一番難しい??(笑)


にほんブログ村 病気ブログ 1型糖尿病(小児糖尿病)へ
にほんブログ村

豚バラアスパラと血糖値


豚バラアスパラと血糖値

前ほどではないけど、

やっぱり朝は100を切らない。

血糖値は163。

調節分のビューマログ(超速効)を2と

食パン分の5を打つ。

娘に3/1を取られたので少し少なめです。

レベミル(基礎)を20打ちます。

最近はずーっと高くて基礎を

多めに打ってます。

原因不明の高血糖がもう一月くらい続いてて

今度の定期検診の数値が怖いです。

昼食はチキンラーメン

ご飯を炊いてるかと思いきや

子供達のしか残ってなくて(><)

ラーメンを食べ始めると子供達ももちろん

欲しがって。

みんなで仲良くチキンラーメンを食べました。

気づけば血糖値を全然測ってない。

夕方測ると219。

調節でヒューマログを3打ちます。

きっとお菓子の間食とラーメンを食べたのに

インスリンが少なかったのかな?

低血糖

夕方にやけにイライラが募って

子供達を怒りすぎてしまい

喉をやりました( ;∀;)

お風呂中もお腹が空いて空いて

上がってすぐにジュースを飲みました。

測ってはないけどたぶん低血糖

調節分が多かったのかな。

夕食は豚バラアスパラ

豚バラとアスパラがあったので

豚バラアスパラにしました。

巻いて塩胡椒して焼肉のたれで

味付けただけだけど

主人には好評でした。

子供達は夕飯前にみかんを

モリモリ食べてたので

あまり食べず( ̄^ ̄)

夕食後の血糖値

夕飯後の血糖値は102でした。

これから上がるのかな?

晩酌

子供達を寝かしつけた後は晩酌を。

孤独のグルメを見ながら

ストロング酎ハイとチータラと

シャウエッセンで。

焼肉の回で焼肉熱が出てしまった‼️

焼肉行きたいわぁ(><)

就寝前

193でした。

お酒は調節が難しくて

これからガーーッと上がることもあれば

低血糖になる事も多くて

あまりインスリンを打てません(⌒-⌒; )

一応1ほど打って寝まーす‼️

明日は

明日は幼稚園の茶話会。

かなり緊張します。

うまく話せるといいけどね( ;∀;)

おやすみなさーい‼️

にほんブログ村 病気ブログ 1型糖尿病(小児糖尿病)へ
にほんブログ村

幼稚園バザーと白菜と胸肉のクリーム煮込み

朝6時半起床。

今日は幼稚園のバザーの日です。

朝からなんだか悪い事が立て続けに・・。

勝手口に出しておいたゴミ袋が

ボロッボロッにされている。

猫だわ。ついにこんな日が来たか(><)

9時20分までに行かなきゃ行けないのに

家を出たのは9時15分。

ダッシュ‼️

なんとか集合写真に間に合った。

息子が自分でお金を出して

バザーの買い物をする姿に

なんだかウルウル(><)

成長したなぁ。。。

昼食は豚汁

先生方が作った豚汁をいただきました‼️

めっちゃ具沢山。

そして100円‼️

2杯買いました。

そしてママ友のいない私は

砂場で食べる笑。

nemikky.hateblo.jp


混んでて席ないんだもん。

園庭にも席に座れなかった親子がポツポツ。

何人か集まって楽しそうに食べてる。

それを見て、息子は少し寂しそうで

なんだかキュンとしてしまう。

ごめんよ、息子。

ご飯を食べ終わった園児たちが

息子を誘いに来てくれた(●´ω`●)

ほっこり。

幸せを噛み締めながら豚汁をすする。

2杯目にも手が伸びる。

幼稚園のどこでインスリン打とう?

さて、食べ終わった‼️

自由時間が終わる前にどこかで

インスリンを打ちたいとこだ(●´ω`●)

キョロキョロ。

保護者用のトイレは外から丸見えで

入りにくいし、

園内は人が多すぎてとても無理。

・・・あそこしかない。

そう、ウサギ小屋の裏だ。

たまに鬼ごっこをしてる園児が

通る場所だけど、そこを使うしかない‼️

コソコソとウサギ小屋の裏に行き、

お腹にプスッとな。

無事解決。

幼稚園から帰って測ってみると

138

ちょうどよかった(´∀`)

まとめ

行事の時はインスリンは少なめに打つ‼️

それがうまくいってよかったです‼️

幼稚園バザーの終わり際に

茶話会とやらに誘われてしまいました。

なんか、、、気持ちが重い(ノД`)

でも頑張ろう。

うん、頑張ろう。

にほんブログ村 病気ブログ 1型糖尿病(小児糖尿病)へ
にほんブログ村

手作りマシュマロと血糖値


朝の血糖値

朝の血糖値は102

久々にいい数値‼️

レベミルを増やしたのが良かったのかな‼️

ヒューマログを8打って食パンを食べます。

レベミルは20打ちました。

謎の高血糖が続いてるので

もうガンガン打ちますよ‼️

少し多かったかも?

と思ったけど低血糖になる事もなく。

お昼ご飯にご飯をガツンと食べて

子供の耳鼻科へ行き

頑張ったご褒美にトイザらスへ。

30分?40分?50分

ずーーっと立ちっぱなし。

きついわー、ベンチほしいわー。

リューソージャーのロボを延々と作る息子。

何故か大量に出してあるロボ達。

毎回トイザらスではベンチが恋しくなるよ。

いい加減切り上げて買い出しへ。

ラニュー糖とコーンスターチをゲット‼️

マシュマロ作り

ずっと前に買った粉ゼラチンが

余ってたのでばぁばの家で

今日はマシュマロを作ります‼️

義母がクックパッドでレシピを

コピーしてくれてました‼️

ありがとう、ママ‼️
(義母をママと呼んでます)

粉ゼラチン10gを水50ccで溶かせと。

足りない、水足りなくて

粉めっちゃ残ってるけど‼️

ちょびっと足してゼラチンを溶かします。

チンしてる間にメレンゲ作り。

卵1つって書いてあるけど

間違えて2個入れようとした私を

パッと止めるママ。

おぉ、やばいやばい。

チンした粉ゼラチンに

ラニュー糖を溶かして

それをメレンゲと混ぜ合わせます。

クックパッドのレシピには5〜6分混ぜろと。

トロミがついていくメレンゲ

腕が、、、きつい(ノД`)

なんかボロボロになってきたけど?

型になんとか入れてみる。

なんだか、こんなチーズ作りの光景を

見たことがあるような・・・。

コーンスターチを振って包丁で切る。

出来た‼️

カマンベールチーズですっけ?

チーズ作ってたんですっけ?

一応出来たので食べてみる。

おぉ、、、メレンゲ

これはメレンゲ

ママは柔らかくて美味しいー‼️って。

でも、、、甘いメレンゲ

子供達もあまり進まず撃沈。

今度はうまく作ろー‼️

夕食はほっともっとの海鮮エビ天丼

写真を撮り忘れた。

いつも食欲が勝ってしまうよ。


(ほっともっとの画像です)


山盛りのエビ天が7本と

レンコン、イカ白身魚、緑の何か。

とにかくボリュームすごい‼️

ご飯に辿りつけないて。

美味しいか?と言われると

エビが少しベチャっとしてる。

でもイカ白身魚は美味しかった‼️

メインが残念だとやっぱり残念(ノД`)

夜の血糖値

そーいや朝から全然血糖値測ってなかった‼️

食後1時間半の血糖値は80

油もん食べたから

これから上がるだろうけど

やっぱり意識がぼーっとするので

ジュースを少し飲んでから

子供達の寝かしつけ(-_-)zzz

1時間後に測ると141

やっぱり上がるかー。

最近は高血糖が続いてて

100を切ったらすぐにわかるくらいに

低血糖に敏感になってます‼️

次の定期検診絶対数値高いわー。

インスリン多めに打って対処します‼️

ちなみに

ダイエット全然進んでません( ;∀;)

にほんブログ村 病気ブログ 1型糖尿病(小児糖尿病)へ
にほんブログ村