昨日の血糖値
コーンフレーク
朝起きた時に測るのを
忘れてしまった。
たぶん変な数値ではないと思う。
ビューマログを4打ち
コーンフレークを少し食べた。
子供が残した食パンも食べる。
食後3時間、
血糖値は132。
まぁまぁかな！
ビューマログを1打って調整。
シチューライス
ビューマログを10打って
お昼は娘とシチューライス。
食後4時間後、血糖値187。
うーーん。。
ちょっと高い。
ビューマログを2打って調整。
その後、庭の草取りや自転車で遊ぶ。
なんだか無性にお腹がすく。
あ、きっと低血糖だ(＞＜)
もう、6時を過ぎている。
カルピスをコップ1杯飲んで
お風呂に入れなきゃ。
夕方はバタバタしちゃうね
ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
山盛り唐揚げ
夕方は山盛り唐揚げとししゃもフライ。
なかなかのカロリーだ‼️
ちょっと揚げすぎた( ;∀;)
主人は
「太った人のいる家の食卓」
と、言っていたよ(ㆀ˘･з･˘)
いつもは炭水化物を抜いて食べるけど
娘がご飯を残したので
ご飯もムシャムシャ🍚
油が多いものは
血糖値が上がるのが遅いので
食後に6打った。
食後1時間、血糖値は155。
じんわり高い。
ビューマログを2打って調整。
レベミル（基礎）を21打つ。
きっとここからまだ高くなる。
子供たちを寝かせて
頑張って起きた‼️
起きないと太るし(＞＜)
食後3時間、血糖値は144。
ビューマログを1打って就寝。
