はまちの照り焼きと血糖値

217で朝がスタート

高い。

さっそく高いです(ﾉД`)

コントロールがなかなか出来ない。

朝は食パンを食べて

ヒューマログ（超速効）を9.5

打ちます。

血糖値の高い分も下げるために

少し多めです。

プチ親子丼

娘の大好きな親子丼。

小さく盛って食べました。

ヒューマログを4.5打ちます。

夕方測ると167。

インスリン少なすぎたかー(ﾉД`)

夜ははまちの照り焼き

質素。とても質素。恥ずかしい( ;∀;)

最近どうもやる気が出ない。

なぜ？？

ダイエットもかねてご飯少なめにするも

いつもお腹が空いて

食後にチョコレートを食べてしまう。

これはいかん。

明日からはちゃんとご飯を食べよう。

その方がよっぽどマシ。

寝る前に測ると222。

ダメだ、うまくいかない。

1日の反省

1日中高かった。

基本、インスリンが少なすぎたのかな？

間食もしちゃったから？

なかなか難しいです( ；∀；)

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