定期検診
2ヶ月に一度の定期検診に行ってきました。
毎月行くとお金がかかるので
2ヶ月に一度にしてもらっています。
もちろんマスク着用。
使い捨てマスクを洗濯や湯煎して
繰り返し使ってます(T . T)
そしてアイロンね。
ガーゼマスクにアイロンすると
かなり形は戻ります。
注意：使い捨てマスクにアイロンすると
マスク溶けたよ。
そうしないとマスクなくなるからね・・。
マスクの供給が追いついてないから怖い。
さて、病院は貸し切り状態です。
小児科なんかも人少ない。
やっぱりコロナの影響はすごいです。
Hba1c
ヘモグロビンエーワンシーの数値は
6.5→6.3になりました。
前回が高すぎでしたΣ(-᷅_-᷄๑)
nemikky.hateblo.jp
レベミル（基礎）を
どの数字を打っても
血糖値が上がってしまって・・。
思い切って10近く多く打ったら
ちゃんと朝は血糖値100前後になりました。
それまでずっと朝高かったから
ヘモグロビンエーワンシーが心配でした。
ちゃんとヘモグロビンエーワンシー
下がっててよかった( ´ ▽ ` )
コロナについて聞いてみた
主治医にコロナについて聞いてみました。
「新型コロナウイルス・・
糖尿病患者がかかったらヤバいんですか❓」
って。
主治医の答えは、
「わからない」でした。
健康な若い人にも死者が出てるし
こればっかりはわからないんだよね〜、と。
でも手洗いうがいは徹底して
コロナにはかからないように。
との事でした。
きっと受診のタイミングもあるし、
ストレスや疲れなんかで
免疫が下がってたりしても
重症化してしまうんだろうと思います。
うちはまだ田舎の地域で、
感染者の数は少ないですが
これからどうなるのか不安です。
コロナ対策と血糖値対策
さて、不安がつきまといますが
これからやろうと思っている事。
①とりあえず買い物以外は出歩かない。
（スーパーは人多いんだけどね）
当たり前なんだけど、
この当たり前を続ける事は大変です。
これは健康とダイエットのため。
これを始めて少し痩せてきてたんだけどね・・。
③広場で走る
主人もランニングを始めました。
私もダイエットと子供達と遊ぶため、
そしてストレス解消のために
広場で走っています。
ストレスを溜めると免疫も落ちるから
コロナ対策にもならないかな？
まとめ
家で一日過ごすために
パン作りやお菓子作りなんかをしています。
そのため太り始めました・・笑。
しょーがないね。
公園も人が多いので、
近所の広場や幼稚園で
サッカーなんかもしています。
子供のための暇つぶしを考えないと
子供も不機嫌になるし
私もイライラが募りますしね・・。
これを機に、
折り紙や勉強（ひらがな）なんかも
やったりしてます。
近所の子供は
ひたすら広場に穴を掘っていましたが
お父さんに叱られて穴を埋めている笑。
ストレス溜めない工夫をして
毎日乗り切ろうと思います‼️
