気ままな主婦の1型糖尿病ブログ

21歳の時に1型糖尿病と診断されました。食べることが大好きで、診断前と何も生活を変えていません。変わった事と言えば、ただ薬を打つようになった!!それだけです^-^近い将来必ず根治できる治療法がみつかると信じています!!

日曜日は実家ライフ 豚汁と血糖値


日曜日は実家ライフ

いつも日曜日は実家に帰ります。

主人は仕事だし子供達も喜ぶし。

じじ、ばばは大変かな(ノД`)

朝の血糖値

朝、起きた時の血糖値は118

いい感じ。

レベミル(基礎)を18打ちます。

最近風邪気味でインスリンの量を

増やしています。

ビューマログを7打って

食パンを1枚食べました🍞

朝からバタバタと家の事をして

昼前の血糖値は120

珍しく安定しています。

お昼は豚汁と焼きそば

母が豚汁を食べてみて‼️と。

なんかミョウガのような香りが。

美味しい(´∀`)

生姜をたっぷり入れたみたいで

絶品豚汁でした。

歳をとって生姜とか大葉とか

薬味系がすごく美味しく感じるように

なってきた。

今度試してみよう。

焼きそばと豚汁を食べて

ビューマログを12打ちました。

いつもお昼を食べたらゴロゴロするので

少し多めです。

食後3時間後、血糖値は122。

よしよし。

カステラ

おやつのカステラを食べて

ビューマログを5打ちます。

カステラから2時間後、

血糖値は172

少し高くなったけど、

まぁ想定内。

ビューマログを3打って調整。

油が多いお菓子は

じわじわ上がってくるので

後半上がりすぎないように。

夜ご飯はうどん

いつも日曜日の夜は簡単に済ませる。

うどんだけじゃ寂しいので

コロッケも追加。

ビューマログを10打つ。

子供達も風邪気味なので

今日は早めの就寝。

8時の血糖値は91

少し低いけど、これから上がるから

調整はなし。

レベミルは多めの24を打って寝る。

風邪の時は夜中に

ぐんぐん上がってしまうので

これくらいがちょうどいい。

たぶん。

まとめ

今、風邪と生理前とでダブルで

血糖値が上がりやすいです。

基礎を多めに打つと

超速効型で調整するよりも

すごく楽で低血糖になりにくいです。

とりあえず、早く風邪を治します‼️

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運動会と欲望のままに食べた結果、惨敗。


今日は幼稚園の運動会‼️

朝5時起床‼️

初めての運動会なので

何時に起きればいいかわからないので

とりあえず5時に起きてみた(><)

血糖値を測る間も無く

弁当作り開始🍱

弁当作って、洗濯干して、

子供起こして着替えさせて、

ご飯用意して、化粧して、

おしぼりとか水筒とか

色々と用意して。

あっという間に運動会が開始する時刻‼️

はえーー‼️

急いで幼稚園へ‼️

幼稚園にて打ち忘れに気づく

朝のバタバタですっかり忘れたけど

レベミル(基礎)を打つのを忘れてた。

そしてインスリンも持ってくるのを

忘れてるヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

幼稚園から家まで徒歩2分なので

急いで帰って測ってみると294

高いわ‼️朝から高かったのかも。

朝測ればよかったー(><)失敗。

でも今日は余裕なかった。うんうん。

ヒューマログを5打って調整。

低血糖が怖いので打ちすぎない程度に。

急いで幼稚園に戻って

息子の活躍に感動(ノД`)

お弁当

がんばったよ、お母さん‼️

まぁ、たいしたものはないけど

子供も喜んでくれた(´∀`)

主人のお父さんお母さんも

(たぶん美味しく)食べてくれた。

満足満足‼️

運動会も終わってホッと一息。

測ってみると117

親が出場する項目もたくさんあって

低血糖が怖かったけど

なんとかうまくコントロール出来た。

主人が裾上げしたスーツを取りに行くと

言うので、アイスを頼んだ🍨

なんだかアイスが無性に食べたい。

子供のご褒美という項目で(笑)

アイス

買ってきたのは

ピノとタピオカアイスとバカでかいアイス。

バカでかいアイスはすくってお皿に

入れて食べるタイプのアレです。

このタピオカアイスが

とてつもなく美味しい‼️

10月だというのにめちゃくちゃ暑くて

それだけでアイスが普段の3倍

美味しいのもあるんだけど

やっぱり美味しい‼️

美味しすぎるよ‼️

夕食はステーキとビール

作る気力なんてとてもなくて

茹でたパスタにレトルトをかけようと

思ってたけど

無性に酒が飲みたい‼️

そして肉が食べたい‼️

子供達にもチキチキボーンを焼いて

大人はステーキだ🥩

ずいぶん前にもらって

長らく冷凍庫に入っていたステーキを

取り出しました。

どーしても我慢できず、

ビールを飲みながら

ステーキを焼きます。

溢れ出る欲望のままに

主人が子供達をお風呂に

入れてくれてる間にビールが1缶

あいてしまった。

もちろんこれだけで満足できる訳もなく

2本目を取り出し、

1本目を今開けたばかりように装った。

ステーキとにんにくソースが合う‼️

そしてビールが進む‼️

というか止まらない。

でもまだお腹が空いてて

運動会で残ってたおにぎりに手が伸びる。

そして欲望のままに食べる。

5時起きの弁当作りの勲章をフルに使って

今日は主人に子供達を寝かせてもらおう。

久しぶりの1人でお風呂

1年ぶり?半年ぶり?

1人でお風呂なんで気持ちいい。

子供達のシャンプーやおもちゃの片付けに

追われる事なくくつろげる。

優雅だった。

そして、お風呂上がりにまた欲望が‼️

あのバカでかいアイスを食べたい。

当然その欲望に勝てる訳もなく

食べてしまった(ノД`)

欲望のままに

酒とステーキとアイス

体に取り込んでしまった(ノД`)

就寝前に測ると、134

お、うまくコントロール出来た⁉️

なんて事を思って就寝。

深夜の罪悪感

夜中の4時前。

娘に起こされる。

喉が渇いたらしい。

1階にお茶を取りに行くついでに

測ってみると、325

ですよねーー!!

起きた瞬間から少し気持ち悪かった。

罪悪感なんて感じても

あの時の自分は止められない‼️

いっそのこと

罪悪感なんて感じてない。

レベミルを5追加、

ヒューマログを6打って就寝。

翌朝の血糖値

翌朝体が悲鳴をあげている。

綱引きだ。間違いない。

血糖値は118

調整はうまくいった‼️

欲望が満たされたので

今後の暴走はしばらくなさそうです‼️

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昨日の血糖値 肉じゃが丼とピーマンの肉詰め


たっかい血糖値で朝がスタート

朝起きると気持ち悪い。

これは、、、高いな。

測ってみると292

昨日は夜にご飯を2杯食べたのに

少ないかな?ってぐらい打って

そのまま子供と一緒に寝ちゃって

夜の調節が出来なかったのが

原因です(><)

とりあえず下げようと

ヒューマログ(超速攻)を6打って

レベミル(基礎)を16打ちます。

その後もなかなか気持ち悪さがとれず

10時頃にようやくお腹が空いてきたので

食パンを1枚。

ヒューマログを6.5打ちました。

昼前に測ると103

うまく調節できました。

肉じゃが丼

お昼もお腹が空かなかったので

娘にだけ食べさせて

私は1時半くらいに食べました。

娘が大好きな肉じゃが丼。

前日の肉じゃがの汁のみが残ってたので

具を足して手軽に済ませただけ。

こんなものでも

美味しい美味しい食べてくれる

娘が可愛い(ノД`)

今日はいとこが遊びに来る日で

ドタバタな1日。

ピーマンの肉詰め

夕飯はピーマンの肉詰めと

アボカドのサラダ。

なかなかうまく出来た。

白米も食べたので

ヒューマログを7打ちました。

食後1時間の血糖値は210

高い_| ̄|○

もしかしたら昼から高かったのかも。

バタバタしてて全然測ってなかったわ。

ヒューマログを3打って調整。

レベミルも19打ちます。

就寝前

子供達が寝静まった後、

自分の時間を楽しんで

就寝前にもう一度測ると152

調整したはずなのにあまり下がってない。

もしかしたら基礎が足りないのかな?

明日の朝に高かったら

レベミルを増やそう。

翌朝

翌朝起きて測ると210

やっぱり高め(ノД`)

時期的にあまり下がらない期間に

突入したのかも。

今晩からレベミルを少し増やして

様子見です‼️

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おとといの血糖値。酸っぱい野菜炒めとカレーうどん


前日の夜は低血糖

前日の夜の血糖値は46でした。

夫婦喧嘩をして寝室でスマホ

いじってると異常に身体が暑い(><)

これは、、、低血糖⁉️

と、思って測ったらやっぱり低い。

ジュースを飲んで寝ました。

朝の血糖値

朝は81

少し低めの起床です。

でも体は思ったより動くので

助かった(ノД`)

今日は実家に帰ってゆっくりする日。

レベミル(基礎)を16打って

ビューマログ(超速攻)を4.5打って

朝のコーンフレーク。

酸っぱい野菜炒め

実家に到着後、

父が昼食を作り始めます。

なんか酸っぱい匂いがする。。。

ゆで卵とウインナーと

酸っぱい野菜炒めの出来上がり。

ビューマログを10打って

お酢味の野菜炒めと

しそわかめふりかけでご飯を2杯。

お酢味の野菜炒めのお味は?

と聞かれると

お酢と野菜炒めです。としか

コメントが思いつかない。

インスリン

少し足りなかったかもな。

と、思っていたけど

食後2時間後の数値は146

悪くない。

その後お菓子を食べて

ビューマログを3打ちます。

実家から帰って夕方測ると270

げげげ

お菓子の食べ過ぎ?

慌ててビューマログを4.5追加。

お風呂に入って夕飯前が175

やっぱり少し足りなかった。

カレーうどん

夕飯はカレーうどん

まだ食欲ないけど食べよう。

遊び疲れて子供達は即就寝。

そして、私も一緒に

朝まで寝てしまった。

カレーうどんがいけなかったのか

打ち忘れがあったのか

翌朝?昼前の血糖値は274でした。

昼間まで測らなかったのも

いけなかったですね(ノД`)失敗でした。

地道にがんばります‼️

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1型糖尿病の遺伝が怖くて娘の血糖値を測った話


1型糖尿病は遺伝する?

1型糖尿病の診断を受けた時に

主治医からは「遺伝は確認されていない」

と、聞きました。

実際に、子供を妊娠した時も

産婦人科の先生からも

内科の主治医からも

遺伝の事はまったく何も

言われませんでした。

サイトなどで調べても

あやふやな答えしか出てこないので

結局は原因すらわからないのだから

1型糖尿病自体が

よくわかっていないのだろうと思います。

絶対にないとも、遺伝するとも

言えないんだろうな

と思っています。

子供の血糖値を測った

そもそもなぜ急に遺伝とかの話に

なったか?というと

2歳の娘がここ1週間で

かなりお漏らしするように

なったからなんです。

この夏にオムツが外れて

お漏らしとかもほとんどなく

順調だったんですけど(ノД`)

ほんとこの1週間で

お漏らしがかなり増えてしまって。

私が1型糖尿病の診断を

受けた時の症状が

喉がやけに乾くのと

トイレが異常に近くなった

と、いうのがあったので

すごく怖くなりました(><)

娘が夜のお漏らしをして

不安に襲われたので

朝に娘の血糖値を測ってみました‼️

針は1番浅く刺さる設定に変えて

プスッと。

もっと怖がったり痛がったりするかと

思いきや、全然ケロッとしていました。

食後2時間後に測ったら

数値は128でした。

一安心

トイレが近くなった原因は?

オムツが外れて

まだ2ヶ月ちょいなので

もともとトイレは近かったんですが

最近は、10分前にしたのにもう⁉️

みたいな事が多くなってて。

主人に相談すると

汗をかかなくなったからじゃないか?

と言われました。

私は汗をあまりかかないので

わからなかったのですが

主人も娘も夏はものすごく汗をかいてて

頭とかびっしょりヽ( ̄д ̄;)ノ

それが気温も下がって

娘の頭が濡れてる姿も

あまり見なくなりました。

夏と冬とではトイレの回数が

全然違うよー、と主人は言います。

主人にしては珍しく

正解⁉️っぽい答えを出してきて

ビックリしました‼️

まとめ

確か、今5歳の息子の時も

不安になって1回血糖値を測った事が

ありました。

やっぱり1度は不安になるものなのかも?

でも数値を確かめて安心出来るのなら

定期的に測ってもいいのかもしれません。

血糖値の測定が気軽にできて

家族の血糖値チェックも出来るのは

いい事かもしれませんね(●´ω`●)

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歯周病検査が結構テキトーだった話


歯医者が大嫌いだ

子供の頃から歯磨きが嫌いで

気づけば虫歯が沢山出来てて

銀歯がたくさんキラキラしてて。

大人になってからも歯医者は大嫌いで

歯磨きだけは

しっかりするようになったけど

それでもやっぱり

歯医者が嫌いで。。。

1型糖尿病と診断されてからも

歯周病検査に行くことを拒否してて。

糖尿病患者は一般の人よりも

歯周病になる確率が高いようです。

子供が出来てから

歯周病があったら

子供に移ってはいけないと思って、

ようやく重い腰を上げました。

歯周病検査1件目

予約のない、回転率とコスパ

すごくいい歯医者に行きました。

待ち時間が少ないし

予約をしなくていいのが

すごくありがたかった。

歯周病検査をお願いしました。

歯茎に何ミリ針?が刺さるかで

歯周病がどうか?を

調べるようです。

検査結果は、

歯周病ではありません。

という事でした(●´ω`●)

5ミリ以上からが歯周病という事でしたが

1番刺さった所でも4ミリだったので

大丈夫と言われました。

痛みはたいしてありません。

少しチクチクするくらい。

安心して帰りました。

歯周病検査2件目

実は、

予約なしの歯医者に行ったのは

歯が欠けてしまって

それを治しに行ったんですが

根元が虫歯になってて治療できないから

抜きましょう、と言われて抜かれました。

ついでに全部虫歯を治してほしいと

言ったのですが、

ないと断られまして。

それを担当した医者から

ヤブ医者の臭いがプンプンしたので

後日違う歯医者に行きました。

ついでに歯周病検査も頼みました。

すると、、、

検査結果は、

奥歯が歯周病になってる

という事でした。

歯科衛生士までヤブでした(><)

まず、検査にかかった時間が全然違う‼️

予約なしの歯医者は

すっごく早かったのに

予約していったオシャレ系の歯医者は

すっごく時間をかけて

丁寧に検査をしている印象でした。

検査結果には

やっぱりな

という感想。

親不知(おやしらず)が変な所に生えてて

そこは7ミリ刺さりました。

磨けてなかったみたいで。

磨き方の指導や

クリーニングも時間が全然違くて( ̄^ ̄)

丁寧にやってもらえました。

基本、根元を

磨かないといけないみたいです。

歯の根元の歯茎を磨いてる感じが

1番汚れが取れるみたいです。

それに、銀歯の下に

虫歯があったみたいで

現在治療中です。

何のために1件目の歯医者に行ったのやら。

歯も抜かなくてもよかったんじゃないかと

悔やまれます(><)

歯周病検査は絶対やるべき

テレビでもよく言ってますが

歯周病検査はやったほうがいいです。

歯が抜けると

認知症や体も歪んでくるそうで。

治療といっても

クリーニングするだけです。

歯を歯医者で綺麗にしてもらって

自分でも歯磨きをしっかりする。

歯抜けは嫌なのでがんばりたい。

そして、1番伝えたいことは、

信用できる歯医者で検査をしてもらえ‼️

です‼️

テキトーにされたら検査代も時間も

勿体ないですからね(ノД`)

身をもって感じました‼️

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定期検診とインスリンポンプ

定期検診

2ヶ月に一度の定期検診に

いってきました‼️

hba1c(ヘモグロビンエーワンシー)は

6.3→5.8になっていました。

驚異的に下がっている。

原因は低血糖が多かったからです。

hba1cは血糖値の平均値なので

1型糖尿病の人のhba1cが下がるのは

低血糖がどれだけ多かったか?

で、決まってくるようです。

そして、低血糖が多いと

体が低血糖に慣れてしまって

症状が現れにくいようです。

確かに多かったなぁ・・という印象。

高血糖低血糖のリスク

hba1cが下がると

高血糖より低血糖の方がいい

って思っちゃうけど

実際には低血糖より高血糖の方が

まだいいんだとか。

続くのは良くないけど

高血糖で死ぬ事はないけど
(高いのが続くとリスクは上がるけど)

低血糖で死ぬリスクの方が高いんです。

車の運転中や車道に倒れる可能性が

ありますからね。

心臓にも負担がかかって

歳をとれば心筋梗塞なども

起こるリスクがあるんだとか。

気をつけねばいけません(><)

インスリンポンプ

低血糖が多かった事で

インスリンポンプの話が出ました。

体に小さな機械をくっつけて

機械から自動で薬を体に送ってくれる

便利なものです。

針が体にずっと入った状態なのが

少し怖いですけど

注射で1日4、5回

薬を打つ必要がなくなるのは

すごく助かります。

インスリンポンプを使った事がないので

詳しいことはわかりませんが

定期的に大学へ行かないといけない事、

金額が少し高くなる事を

説明されました。

まぁ、使うとしたら10年後とかが

いいかなぁー?安くなってるだろうし。

と、最後に言われました。

1型糖尿病の10年後

どーなっているんでしょうね?

私は根治できる病気に

なってるんじゃないか?という

希望を持っています。

ips細胞やバイオ人工膵島移植

ぼんやり期待しています。

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