運動することにしたけど低血糖との戦いだ‼️
ジムに行くぞ
最近、、、というかかなり前から太ってきて
お腹周りのお肉が落ちなくなっている😭
そして、ヘモグロビンa1cも高くなってきている‼️
そんな時、、、超巨大児で産まれた末っ子の
娘ちゃんがついに幼稚園に入園しました‼️
自分の時間がとれるようになったことから、
つ、ついにジム通いをすることにしました‼️
低血糖との戦い
しかし、いざジムへ行くと思った以上に低血糖に
なる日々💦
朝ごはんの単位を1減らすくらいじゃ全然足りない。
ジュースを飲みながら運動するのも
何のために、、、という感じで変だし。
と、色々と課題が多かったです😕
週に一度くらいなので、基礎の単位を下げるのも
どーかな？って感じなので、
とりあえず朝ごはん時のインスリンを3くらい
減らしてみることにしました‼️
すると、ジムトレ前は196、そしてジムトレ後は
146といい感じ✨
すこし高めだけど、
低血糖を気にせずに動くことができました！！
ジムは回数券で通う
週1程度で月額を払うのも高いし、
とりあえずお試しでやりたかったし、
ってことで回数券が使えるところに通ってます！
一回210円と格安💰
お試しで行くにはちょうどよくて、
子供達の長期休みに入ったら行けなくなるだろうしね！！
器具も古いけど初心者には別にそれでいい。
汗をかくこともあんまりなかったし、
いい気分転換です♪
運動だけなら家でも全然出来るんだけど、
やっぱりすこし違う空気が吸いたくて！
月額のジムはハードル高いし、
低血糖時に対処も難しいなって時には
回数を減らすとか対処もできるし、
回数券のところがちょうどいいっす‼️
まとめ
午前中こジムトレはいつもより朝食のインスリンを
3減らすくらいがちょうどよかったです！！
しかし、こんなちょっとの運動でこんなに
コントロールが難しいとは😓
学校まで徒歩や自転車で通って、体育の授業を
こなして、、、
1型の子供たちはほんとにすごいと思います！
私もがんばります😤💪
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