妊娠20週目
つわりも落ち着いてきて
少しづつ体重も増えてきました( ;∀;)
特に食欲がすごいわけじゃないんだけど。
妊娠発覚時の体重に戻りました。
つわりで3キロ減って3キロ増えたので、
プラマイ0になりました。
朝の血糖値
朝の血糖値は151でした。
下げるためにヒューマログ(超速効)を
3打ちます。
最近の朝はこのくらいの数値が多いです。
夜中はちょうどいいんだけど
朝方の５時くらいから決まって
血糖値は上がり始めます。。。
まぁしょうがないか！って感じです。
朝はコーンフレークと
子供の残したドーナツを少し。
レべミル(基礎)を9とヒューマログを5打ちます。
食後２時間後は血糖値220.。。。
高すぎ。
ヒューマログを追加で3打ちます。
昼前に測ると93でした(^_-)-☆
バッチリです。
昼食は他人丼
お昼は豚汁が少し残ってたので
卵を足して他人丼を作りました。
これが結構おいしくて好評でした( *´艸｀)
ヒューマログを8打ちました。
食後２時間後は143。
まぁまぁ。
下げるために2ほど追加で打ちます。
海へ
さ、今日は主人も休みなので
海へ釣りへ出かけます！
暑かった夏も終わって
ようやくアウトドアできます❗️
車を１時間走らせて日本海へ‼️
目的の釣り場へ。
でもどうやら場所を少し間違えてたみたい。
せっかくなので少し散歩。
海を覗くとめっちゃキレイ( *´艸｀)
日本海側はほんとキレイです。
ウニもこんなにたくさん！
採ったら捕まるので見るだけ～。
さて、また移動して今度こそ目的の場所へ❗️
ちゃんと柵もあって安全だしトイレも完備。
海にアジがたくさんいるのが見て分かります。
釣り人もちらほら。
さっそくサビキで釣りまーす！
投げ入れた瞬間かかります( *´艸｀)
楽しいし子供たちも大喜び。
来てよかった。
日も暮れてきて釣りは一旦終了。
おやつと夕飯を兼ねておにぎりタイムです。
景色が美しすぎる。。。
道中の1時間、山道でクネクネ道で
かなり気持ち悪かったけど
がんばってよかった( ´ ▽ ` )
血糖値を測ると56。
やばっ、低いわ。
全然気づかなかった。。。
子供達と買ってきた菓子パンなどを
頬張ります。
ヒューマログも度々打って食べます。
しばらくして旦那が戻ってきた。
イカを狙ってたけど
ダメでした🙅♂️
家に帰ると9時過ぎ。
血糖値は52でした。
子供達はソファで即寝。
レベミルを11打って、
ジュースを飲みます。
就寝前の血糖値
129でした。
疲れたのでそのまま就寝。
翌朝の血糖値
朝は168でした。
いつもこんな感じ。
朝が少し高いです。
夜中はちょうどいいんだけどねー。
まとめ
妊娠20週目に突入しても
インスリンの量は変わっていません。
ただ体重は増えてきてます。
血糖値が200を超える時は少ないんですが
低血糖は割と多いです。
その度にジュースなどの糖分を摂るので
それで太ってきてるのかな・・？
あとは朝が毎朝少し高い。
主治医は夜中低いよりはこれでいいって
言うんだけど、
起きて必ず下げるためにヒューマログを
打たないといけないので
それでも太りつつあるのかな、と。
インスリンの量が増えると
ほんと太りやすくなりますからねΣ(-᷅_-᷄๑)
体重管理、がんばります‼️
海はほんといい気分転換になりました。
田舎なので密にもならないしね。
たまには外に出て、
こんな日もいいもんです( ´ ▽ ` )
