昨日の血糖値。謎の高血糖と白菜ロール

最近の謎の高血糖

朝の血糖値は206。

最近ずっと高い(ﾉД`)

謎すぎる。

そして薬の量が増えたせいか

体重も、、、。

マジでダイエットを考えないとまずい。

贅肉がつくとインスリンが

効きにくくなるっていうけど

効きにくいからさらに

インスリンを増やして、肉がまたついて。

その悪循環になっちゃってるのかも‼️

まずい。

とりあえずダイエットしないと(ﾉД`)

お昼はタコライス

タコライスってこんなの？

こんな写真でごめんなさい。

ブログに載せるような食器も

少し買わないとな(ﾉД`)

子供達は美味しい美味しいって

食べてくれました。

ビューマログを10打って様子見。

そのまま懲りずにポテチを食べて

歯医者から電話📞

今日予約してありますけどって。

やっば‼️忘れてた‼️

ソッコー化粧して行くも

「まずい」

ポテチ食べてインスリン打ってないわ。

帰ったらまたその事も忘れてて

急いで晩ご飯を作ります。

風呂上がりにようやく気づく。

あ、インスリン打ってないんだった‼️

慌てて測ると221。

やっぱり。

そのままご飯なので多めに打ちます。

晩ご飯は白菜ロール

白菜ロールが思いの外、時間かかった。

そしてネタにはニラやニンニク、

チーズも入れてグツグツグツ。

なんとなんと、

めっちゃ餃子味の白菜ロール。

美味しいよ‼️

美味しいけど餃子だね‼️

最近、餃子は週一くらいで食べてしまう。

白菜ロールにも無意識に

餃子を求めてしまったのか(ﾉД`)

子供達は食べにくそうで

せっかく巻いた白菜をザクザクはさみで

切ってあげました。

食後の血糖値は238。

もういや‼️

高い‼️

薬が効いてない？？

ヒューマログを、4打ちます。

就寝前の血糖値

99まで下がっていました。

よかった。

しかし、翌日の朝は、、、

268
でしたー‼️

謎の高血糖に悩まされる毎日。

いつまで続くのやら。

まとめ

1日ずーっと高かったですね。

レベミル（基礎）を増やしてみようと

思います‼️

あとはダイエット‼️

縄跳び頑張ります(＞＜)

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ママ友いなくて寂しい親子遠足になるかと思いきや‼️

ママ友いない

私には自慢じゃないけど

ママ友がいません。

仮入園の時からすでに

ママ友グループが出来てて、

入園する子の

お兄ちゃんお姉ちゃん時代からの

ママ友グループみたいだけど

第1子で入園する人はわずか。

それに人見知りも重なって

友達を作る機会も逃してしまって

いつもポツン(ﾉД`)

というか、自ら頑張って

友達を作ろうとしてなかったのかも。

そんな中、ついにバスでの親子遠足が‼️

なんとなく乗り気じゃなかったけど

親子遠足に行ってきましたよ‼️

低血糖で起床

まずは朝の血糖値。

いつもより早起きして測ると57。

やばい。

今日だけは絶対低血糖はまずい(ﾉД`)

急いで牛乳を飲みます。

幼稚園のママさんで

私が1型糖尿病だと言う事を

知っている人はもちろんいません。

先生だって知りません。
（先生には言った方がいいのか
迷ったけど結局言ってない）

倒れたりしたら迷惑かけるし

様子がおかしかったら

え？大丈夫？ってなるし。

今日は少なめのインスリンでいきます‼️

バスの中は絡み多め

バスで小一時間走ります。

自己紹介や色々とマイクで何か

コメントを求められるような

絡みがあってちょっと緊張(＞＜)

でも息子は元気よく答えてて安心です。

特に誰とも会話はなく到着です。

園長先生は気を使って？

たくさん話しかけてくれたけど♪

どんぐり拾い

まずは着いたらどんぐり拾い。

普段から結構な頻度でやってるけど。

わざわざバスに乗って

どんぐり拾いにこんでも。

なんて愚痴が浮かんでは消え。

でも息子は楽しそうでなによりです♪

（娘もちゃっかり同行）

お昼ご飯はバイキング

お昼ご飯はバイキングでした。

子供2人分と自分の分を取るのが大変。

でも1度で取らないと長い列に

もう一回並ぶのはしんどい(ﾉД`)

息子にも手伝ってもらって

なんとか取りました。

お次はテーブル探し。

さて、どーする？

勇気を出してママさんグループの

テーブルに行ってみるか⁉️

いや、無理だ。諦め早い。

8人席に子供2人とポツンと座ります。

水をくんだり味噌汁を取ったりしてると

おっとり系のママさんが

「ここ、いーですか？」と。

前に少し話しただけだけど

少し気になってたママさんです。

仲良くなりたいなって思える人でした。

でも私と同じ人見知り？系な気がする。

地元どこですかー？なんて話を

少ししてたら担任の先生も

同じテーブルに。

息子は人数が増えて

嬉しそうでした(●´ω｀●)

ごめんね、いつもポツンで。へへへ

そして片付けが大変でした。

宿泊訓練でくるような施設なので

基本セルフ。

食器も自分である程度洗ってから

下げるような仕組みです(ﾉД`)

3人分を一気にやるのはきつい。

食事中に2人の子供が

度々トイレに行くので

食事を下げるのが遅れました。

でも、それを見て

同じテーブルのママさんが

手伝ってくれました。

優しい。

緑の中でお菓子タイム

食事が終わったら、

次は外でお菓子を食べるようです🍭

食事が遅かったので

外に行くと皆さんレジャーシートを広げてる。

またグループに分かれてるな(ﾉД`)

どーしよー、、、と立ってると

息子が、「〇〇君のとこに行くー」と

走っていきます。

おろろろ(●´ω｀●)

私と同じで、受け身な息子が‥。

と、少し感動(/ _ ; )

ついていくと、

ママさん達がおいでおいでーと

言ってくれました。

嬉しかった( ；∀；)

うちはお菓子をチョロっとしか

持っていかなかったけど

他のママさん達は配る用のお菓子を

大量に持ってきてて

たくさん貰いました‼️

あぁ、親子遠足ってこんな感じなんだ。

お菓子は配る用のがいるんだな。

と、勉強になりました(￣▽￣)

最後は公園

お菓子タイムが終わって

少し他のママさんとも打ち解けました。

といってもまだまだ敬語で

子供が間にいてくれたら

会話が出来る？くらいの低レベルだけど。

公園に行く前にトイレに行って

インスリンを打たなければ‼️

息子に待っとくように言うけど

公園に行きたいとダダをこねる息子。

それを見てお菓子をくれたママさん達が

一緒に連れていきましょーかー？

と言ってくれた。

優しいヽ(；▽；)ノ

お言葉に甘えて息子を託し

トイレでインスリンを少なめに打ちます。

公園に向かうとお菓子のママさんとは

違うママさんが、

「危なそうだったので

水筒預かってましたー」って。
(紐が危なかったんだと思う)

優しい｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

優しさに包まれるとは

まさにこの事を言うのでは⁉️

子供達も存分に遊んでバスで帰ります。

帰りのバスは就寝時間

帰りは結構長い下り坂を降りた先に

バスが停まってます。

もたもたしてて最後尾。

前を歩いてる女の子が

息子や娘と手を繋いでくれます。

優しい。

最後の階段のところで息子が転けて

泣きました。

前を歩いてた女の子のママさんが

「大丈夫ですか？」って。

優しい。

バスの中では即就寝。

一瞬で帰りました。

優しさに包まれた親子遠足

この優しさは

ママ友世界では当たり前なの？

普段から家族以外の人とは

あまり関わらないから麻痺してるだけ？

とてもいい気持ちで終わった

親子遠足でした(●´ω｀●)

帰って血糖値を測ると136。

うむ、ちょうどいい。

ママさん達とタメ口でペラペラおしゃべりが

出来るようになるには

まだまだ時間がかかりそうですが

イベントの時だけでも

こうやってお話が出来たら

それだけで満足かも(￣▽￣)

優しさに包まれた親子遠足の1日でした‼️

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おとといの血糖値。キムチ鍋からイモムシ登場‼️イモムシ画像あり（注意）

朝は血糖値173でスタート

朝の起床後は173でした‼️

夜のレベミル（基礎）が21じゃ

ちょっと足りない様子。

今夜から増やしてみよう。

食パンを食べて

ヒューマログ8を打ちます。

昼前は181。

少し高め。

お昼は実家で親子丼。

ヒューマログを10打ちます。

その後お菓子をたくさん食べて

食べ終わった後に追加で4.5打ちました。

打った直後に測ると98。

え、大丈夫だったかな(ﾉД`)と、焦るも

40分後には86。

その2時間後には173。

大丈夫だった。

安い白菜を購入

スーパーで65円の白菜を購入‼️

今日はキムチ鍋にしようと思って。

調理中白菜から虫が結構出る出る。

やばいやつ買ってもた(ﾉД`)

それでも洗ってキムチ鍋に投入‼️

キムチ鍋

グチャッとしてるけど

これが我が家のキムチ鍋。

美味しく頂きました。

食後測ると109。

よしよし。

そして主人の帰宅後大事件が。

キムチ鍋からイモムシ登場‼️

タイトルでも発表していますが、

出てきてしまった(ﾉД`)

主人が食事中悲鳴が‼️

え⁉️なになに⁉️

イモムシ出たー‼️って。

2センチほどのイモムシちゃん。

やばい、食べたよさっき。

そのイモムシのエキスが入ったキムチ鍋を。

もしかして他にも虫入ってたかも。

絶対あの白菜からだわ🥬

一気に主人の食欲も失せる。

残ったキムチ鍋も捨てる羽目に(T ^ T)

次の日主人がスーパーに電話。

今後このような事には

気をつけていただきたいと。

せめてもうちょっと出荷前に洗ってー‼️

就寝前の血糖値

220。

最近原因不明だけど

血糖値が高い。

なんでだろー？

イモムシは関係ない。きっと。

まとめ

イモムシ画像貼っちゃって

ごめんなさい(＞人＜;)

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はまちの照り焼きと血糖値

217で朝がスタート

高い。

さっそく高いです(ﾉД`)

コントロールがなかなか出来ない。

朝は食パンを食べて

ヒューマログ（超速効）を9.5

打ちます。

血糖値の高い分も下げるために

少し多めです。

プチ親子丼

娘の大好きな親子丼。

小さく盛って食べました。

ヒューマログを4.5打ちます。

夕方測ると167。

インスリン少なすぎたかー(ﾉД`)

夜ははまちの照り焼き

質素。とても質素。恥ずかしい( ;∀;)

最近どうもやる気が出ない。

なぜ？？

ダイエットもかねてご飯少なめにするも

いつもお腹が空いて

食後にチョコレートを食べてしまう。

これはいかん。

明日からはちゃんとご飯を食べよう。

その方がよっぽどマシ。

寝る前に測ると222。

ダメだ、うまくいかない。

1日の反省

1日中高かった。

基本、インスリンが少なすぎたのかな？

間食もしちゃったから？

なかなか難しいです( ；∀；)

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秋吉台とゴーゴーカレーと血糖値

秋吉台へ

祝日におでかけなんて久しぶり‼️

主人が平日休みなので

祝日はいつも暇をしていますが

10月22日は祝日と主人の休みが

被って、おでかけできる‼️

って事で今日は秋吉台で

小さなイベントを開いてるらしいので

秋吉台へ行きまーす(●´ω｀●)

秋吉台は鍾乳洞や一面に広がる

景色が有名なところです。

朝の血糖値

朝の血糖値は172。

ちょっと高めです。

朝は食パンを1.5枚食べて

ヒューマログ（超速効）を10打ちます。

血糖値が高いので少し多めに。

レベミル（基礎）を16打ちました。

お昼はおにぎり

主人が髪を切りに行くと言って

なかなか帰ってこないので

おにぎりを握りました🍙

帰ってきてすぐに出発‼️

車の中でモグモグモグ。

でも全然足りない∑(ﾟДﾟ)

少なかったぁー‼️

昼食前の数値は94。

朝に打ったインスリンの量は

ちょうどよかったみたい。

よかった(●´ω｀●)

秋吉台へ到着

展望台から撮影

綺麗な景色でした‼️

でも小さな子供には少し早かったかな？

もう14時です。

早速昼食を食べようと探すも

カフェしかない。

えーーーー。

軽食も置いてない。

チラシにはホットドッグのような

写真が載ってるけど売り切れたらしい。

ゴーーン∑(ﾟДﾟ)

お腹の空いたまま

化石掘りやハンコ作りを楽しんで

どんぐり拾いもしてイベント終了。

子供達はどんぐり拾いが

一番楽しそうだったな(´∀｀)

ゴーゴーカレー

秋吉台への行き道では

食べ物屋がないので
（探せばあるのか？）

地元に帰ってからどこかで

食べようという事になりました。

新しく出来たゴーゴーカレーへ

行ってみたいと言うので

行ってみる事に‼️

まだ16時半、

店内には1組しかいません。

食券で買うのね(●´ω｀●)

1番人気のロースカツカレーを選択。

普通に美味しい‼️

カレーは中辛でロースカツが甘く感じる。

Lを選択するも少し多かったー。

ヒューマログは食後に10打ちました。

子供はゴリラのカレーを。

娘は疲れたのか寝てしまって

息子はゴリラのカレーを選びました🍛

息子が喜んでる。可愛い❤️

食べ盛りの息子。

ほとんど一人で食べた。すごい‼️

このあとは隣接してるスーパーの

遊べるところで少し遊んで帰りました。

娘が起きてお腹空いたと言って

息子も食べたいと言って

ハッピーセットを2つ購入。

帰宅後の血糖値

201でした。

カレーは思った以上に高カロリー？

Lサイズで量が多かったのかも。

失敗。

お風呂あがりに子供が残した

マックのポテトをつまみます。

夜中に起きて血糖測定

マックのポテトをつまんで

歯磨きして寝かしつけたけど

一緒に寝ちまった。

2時半頃起きて

測ると272。

高いわーー‼️

マックのポテトをちょいちょいつまんで

薬を打ってなかったかもなぁー

と、反省。

まとめ

子供達が久しぶりの遠出で

喜んでたのが嬉しかったです‼️

秋吉台綺麗だった(*ﾟ∀ﾟ*)

そして血糖値は高かったなぁ。

反省です。

最近は寝かしつけで一緒に

寝てしまう(-_-)zzz

昨日も寝てしまった。

太るし、自分の時間もとれなくなるし

どーにか起きないと‼️

がんばります‼️

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昨日の血糖値とおでんの惨劇

昨日の血糖値とおでんの惨劇

朝の血糖値

朝の血糖値は91でした‼️

ちょうどいい‼️

レベミル（基礎）を16打ちます。

朝は子供達の大好きな

フレンチトーストを焼きます。

見た目が残念すぎて写真は断念。

少々残念くらいなら撮るけど

さすがに残念すぎて。。。

大量に作って食パン1.5枚分をペロリ。

ヒューマログ（超速効）を8打ちました。

ダラダラと家事をやって

昼前の血糖値は219。

ヒューマログが少なかったな。

昼はシチュー

2日前に作ったシチューの残りを

食べます。

炭水化物はなし。

シチューが炭水化物みたいな物だし。

シチューを2杯食べて

ヒューマログを9打ちます。

少し多かったかな？

ご飯の後もゴロゴロしちゃった(-_-)zzz

少し経って低血糖予防に

どら焼きをひとつ食べて

ヒューマログを3打ちます。

おでん作り開始

ゴロゴロしすぎて開始が遅くなりました。

やべぇやべぇ(￣◇￣;)

子供達が外で遊んでる間に作ります。

材料を切って鍋に入れて

茹で卵がめんどくさい。

茹で上がる時間を待てなくて

途中で火を止めて、

やっぱりまだできてなかった∑(ﾟДﾟ)

時間の無駄多すぎ。

ようやくグツグツ開始‼️

血糖値を測ると200。

どら焼きが思いのほか高カロリー。

ヒューマログを1.5打って調整。

その間に子供達と外で遊びます‼️

待たせたごめんよ(●´ω｀●)

帰ってきたらおでんの惨劇

ふっ。

がんばるといつもこうよ‼️

でも大根の下ゆでとかしてないから

もう一回グツグツしなきゃ

いけないんでしょ(-_-;)

もう一度火にかけて（IHですけど）

お風呂に入ります。

お風呂から上がって、、、、、

2回目の惨劇

ほらね。

もう想定内よ。

フタを開けてみると

ハンペンがふにゃっとしてる。

そして半分だけ茶色い（笑）

半分しか味染みてないのー？∑(ﾟДﾟ)

夕食はおでん

子供達は卵かけご飯がいいと言って

おでんには手をつけず

ひたすら卵かけご飯を食べる。

息子は卵かけご飯を2杯と

おでんのスープをかけたご飯を

シメに食べた（笑）。

少しは具も食べて？(;o;)

ちくわと大根を1口。

十分です‼️よく食べました‼️

私も食べます。

ちゃんと味が染みてて美味しい。

2回も噴きこぼした甲斐があったヽ(；▽；)ノ

大根もちゃんと柔らかい。

子供達はお昼寝なしで遊びまくったので

眠たい様子。

夕食を1時中断して寝かしつけます。

お腹がグーグーいってます。

寝かしつけた後、リビングに入ると

主人が帰っておでんを食べた様子。

鍋のおでんが半分以上なくなっている‼️

感想を聞くと美味しかったって。

そりゃー苦労しましたから。
（後始末に）

私もおでんを少し食べて

明日の方がもっと美味しいはずだと思い

おでんは中断しました。

ヒューマログは2打ちます。

でもお腹が空いている。

しょうがない。

禁断のアレを。

一度の脳裏に浮かぶと

止められないやーつ。

食べてしまったよ。

ヒューマログを6.5打ちます。

おでんはカロリーゼロ

サンドイッチマンみたいなことを

言っちゃいますが

おでんはカロリーゼロ。

そう思ってます。

就寝前に低血糖

担々麺を食べてドラマを観てると

お腹が異常に空いている。

これは、低血糖の感じ‼️

測ると案の定59。

たぶんおでんを食べた時から

それっぽい症状があったので

ずっと低血糖だったのかも？

いつも歯磨きの後に気づく低血糖。

めんどくさい(ﾉД`)

まとめ

おでんが美味しい季節になりましたね‼️

おでんの惨劇の原因は

鍋の圧力を調整するフタのネジが

取れかけてました∑(ﾟДﾟ)

皆様もおでんの惨劇にはご注意を‼️

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肉団子と白菜のシチューと低血糖

朝の始まりは高かった

朝起きた時の血糖値は214でした。

高かったのでヒューマログを3打って調整。

ガクッと下がる時期に突入したので
（生理に突入）

夜のレベミル（基礎のインスリン）を

24から一気に20まで減らしたのが

いけなかったのかな？

減らしすぎたのかな？

朝は食パンを半分食べて

さらにヒューマログ（超速効）を

3打ちました。

歯茎が腫れて

なかなかうまく食べれないので

最近は柔らかい物を

少なめに食べてます( ；∀；)泣ける。

今日は幼稚園で2歳の娘が参加できる

プチ運動会があるので行ってきました。

プチ運動会を無事に済ませて、

お遊戯室で、別の日のイベントで撮った

写真販売が始まったのですが

お腹がやけにすいてるし

園長先生に色々と声をかけられるも

あまりうまく反応できない( ；∀；)

まずい。。。低血糖になってる‼️

なんとか幼稚園を乗り切って帰ります。

お昼ご飯はチキンラーメン

帰ってから即、測ってみると64。

やっぱり低かった。

かなり減らして打ったはずなのに。

お昼を作る気力も時間もなかったので

チキンラーメンを食べます(*ﾟ∀ﾟ*)

食後にヒューマログを

少なめの5打ちました。

そのあとカフェオレを飲んだり

お菓子をつまんだりして

チキンラーメンの2時間後に測ると81。

まだ低い‼️

そのあとはなんだか何を食べても

上がらないような気分になって

お菓子をちょいちょい食べて

夕方測ると200。撃沈。

油断した〜( ；∀；)

夕食は肉団子と白菜のシチュー

柔らかい物しか食べられないので

主食にもなりえるシチューを選択‼️

大量に作りました‼️

肉の代わりに柔らかそうな肉団子を入れて。

食べてみるとめっちゃ和風（笑）。

肉団子って生姜が入ってるのね。

鍋に入れたら美味しそう(●´ω｀●)

就寝前の血糖値とまた低血糖

就寝前の血糖値は135でした。

レベミルを21、ビューマログを1打って

子供達を寝かしつけてから

主人とアニメを見ていると

なんだか話が理解できない。。。

訳がわからなくなってると

主人に測れと言われて測ってみると

39。やばーー。

主人がジュースを持ってきてくれて

なんとか対処出来ました。

寝る前だというのにお腹もすくし

ほんと最悪だー( ；∀；)

まとめ

ちょっと高めくらいだったら

ヒューマログで対処せずに

ほっといたほうがいいのかも。

身にしみた1日でした(T . T)

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