2ヶ月に1回通うほうがお得？
定期検診に行ってきました。
2ヶ月に1度行っています。
ほんとは1ヶ月に1度が
理想なんだろうけど
お金と時間の節約です。
月に一度、指導料？みたいなのを
5千円くらい取られるみたいで。
それなら薬と検査のもろもろを
2ヶ月に1度いっぺんに
もらったほうがいいじゃん。
と、思いまして。
5千円の節約をしているつもりです。
でもいまいちよくわかってません。
今回の定期検診の結果
半年に一回くらい
血液を詳しく調べます。
今回は簡単な検査だけです。
Hba1cが6.1から6.3に
上がってしまいました(ﾉД`)
ショック。
最近夜中に足がつるんで
やばいなぁ、、、とは
思ってたんですが。
やっぱりかー。って感じです。
血糖値が高いのが多くなると
足がつります。
お医者さんに
薬の効きが悪くなってるね。
と、言われてしまいました。
うーーん。
太ったせいかも(◞‸◟)
二の腕とお腹が…。
ダイエットも少し始めなくては。
主人が言うには
（どこで調べたかは知らないが）
筋肉をつけると薬の効きは
良くなる‼️と言っています。
逆に脂肪が増えると
薬の効きは悪くなるんだとか。
家事と子供の世話で
一瞬で1日が終わってしまう。
（言い訳）
ダイエットに運動は絶対さ。
筋肉をつけたいならなおさらさ。
夜ご飯の炭水化物は抜いている。
あとは運動。。。
がんばる！！
