昨日の血糖値 食パンとカレーとオニスラポークソテー

昨日の血糖値

食パン

朝起きた時の数値は228。

高い。高いけど割とよくある数値。

ヒューマログ（超速効）を3打って調整。

いつもの食パンに

ヒューマログ（超速効）を7打つ。

食後3時間後の数値は136。

調整分が1足りなかったかな？

レトルトカレー

昼から子供と室内遊園地に

出かける予定なので

レトルトカレーをささっと食べる。

ご飯少なめだったので

ヒューマログは少なめの7打った。

食後5時間後の数値は147。

マックのポテトを食べたり

アイスを買い食いしたり

色々と食べたから(＞＜)

でも車を運転して帰るのには

これくらいの数値がちょうどいい‼️

オニスラポークソテー

室内遊園地にて、

マッサッジチェアに座りながら

オレンジページ（料理雑誌）を見ながら

帰ったらポークソテーに作ろう‼️

と思ってた。

美味しそうだったから(ﾟ∀ﾟ)

ポン酢多すぎた(ﾉД`)

もったいないことをした‼️

青ネギがあればもう少し見た目が

綺麗になったかも。

卵とオクラとトマトの卵とじも。

子供達に高評(ﾟ∀ﾟ)

食後1時間の数値104。

ちょうどよい‼️

まとめ

朝が高かったけど

それ以外は割と安定でした‼️

それでも先月の定期検診の

Hba1cが6.3と、、、

ここ最近のHba1cでは

かなり高めの数値に

なってしまっていたので

もっとちゃんと管理せねば(￣^￣)

がんばります‼️

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